新生児のお出かけデビューはいつから解禁するか

新生児のお出かけデビューがいつからになるかというと、生後1ヶ月であることが多いです。ちょうど1ヶ月検診がある頃で、検診で問題がなければ赤ちゃんの体調に気を配りながらお出かけの頻度を増やしましょう。最初は外気浴から始めるのが良く、1日数分散歩させます。外気に触れると皮膚や気道が刺激を受けて、季節の変化に対応できるようになります。外気浴は自宅の窓を開けて赤ちゃんに座ってもらうだけできるので、生後2週間~3週間くらいから室内で練習しておきます。お出かけができるようになっても、長時間は禁物です。赤ちゃんは体力が少ないだけでなく、ダラダラと遅くまで外にいると生活リズムが崩れて健康的な生活を送れなくなってしまいます。